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人生或許無法重新來過,但或許應該停下來,想一想,下一步,該怎麼走?  

  人是情感的動物,心情自有起伏,難免會有低落、消沈、沮喪的時後。股票會跌,情人會變心,親人會死,計畫會失敗,工作與生活會不順。此時大多數人會感到悲哀和無助,這種情緒反應是正常的,只要過一段時間,慢慢就會消失。然而若是持續的時間太長,且影響到個人的作息、工作及出現生理症狀,甚至想要自殺,那很可能就是得到「憂鬱症」了;不可不謹慎。

  什麼是智慧呢?智慧就是懂得下一步,該怎麼走?

  一件事情,本來只是單純的「一件事」,然而如果我們不知道該怎麼處理,就會產生「焦慮」;焦慮累積,會形成「壓力」;壓力不能解決,就變成「問題」;而問題太多又生出「煩惱」;煩惱久了,就變成「抑鬱」和「痛苦」。這說穿了,就是「沒智慧」。

  一個心情,原本也只是單純的「心情」,但是如果我們不知道該如何平撫,起伏不定的心情就形成「情緒」;情緒累積下來,就產生「憤怒」;憤怒積壓久了,就變成「怨恨」;怨恨轉向自己,就變成了「悲傷」;悲傷會引發「恐懼」,而恐懼加上了不穩定的情緒,就會變得「神經質」和「情緒化」。這一樣也是「沒智慧」。

  你能為未來所做的最好準備,就是把今天做好;如果你希望明天會更好,那你應該做的就是把今天先過好。

本書特色

  想要跳脫問題的方法只有一種,那就是解決它。

  不必憂慮太多未來的事,未來是由現在所產生出來的。如果你能照顧好現在,那你就等於是照顧了未來。你能為未來所做的最好準備,就是把今天做好;如果你希望明天會更好,那你應該做的就是把今天先過好。

  當你得到想要的東西,那很好;如果沒得到呢?那也沒有關係;當結果是你希望的,去享受它,如果結果不是你的期望的,也去喜歡它。一旦你能做到「給什麼,就要什麼」,所有的挫折也就消失不見。

  人一直覺得有所欠缺,那是人性的本質,並不是當他們有了更多的錢、更大的房子、更高的職位或是更多的關愛,他們就會滿足,事實並不是這樣。不論他們擁有什麼,都一樣會感覺不足。

  之所以會這樣,並不是因為你得不到想擁有的東西,其實,你已經擁有那麼多了,而你的心卻不在已經擁有的東西上,你一直在找尋那些沒有的。

  作者將每個人一生當中所會面對的問題一一提出,並且特別在內文加註:「你可以這麼做」、「你必須記住」,以便讓讀者能更加容易瞭解書中的重點與技巧。

作者簡介

幾何(知名暢銷作家)

  原名何權峰,過去也常以筆名何方在報章雜誌發表文章。他是一名醫師兼作家,目前他所出版的心靈勵志書,已累積近三十幾本。在台港澳、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區都擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧,對問題有很深的洞悉。

  最近較具代表的作品有:《命運發牌,機會出牌》、《一笑天下無難事》、《愛,錯在哪??》、《所以,你也要發正念》、《忘了總比記得好》、《幸與不幸都是福》等。

  • 叢書系列:Concept
  • 規格:平裝 / 208頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 簡單十二堂課
    打造您成為職場尖兵

      你正在煩惱自己適不適合這份工作嗎?你正在思考自己該做哪樣的工作嗎?你正在尋找一個可以投入生命的工作嗎?《48天找到你愛的工作》要告訴你:

    ◎如何擁有打死不退的工作熱情
    ◎使命、呼召、工作、職業到底有何異同?
    ◎面對職場變化的求生之道
    ◎近百位工作達人名言錄
    ◎你是黃金獵犬型的工作者,還是貓頭鷹型的工作人?
    ◎什麼才是你該從事的行業
    ◎如何找到報紙分類廣告也沒登的就業機會
    ◎怎麼寫履歷、面試的六個法則、談薪水的適當時機
    ◎自己適不適合創業

    豐富完整的充實內容,絕對是每一位職場工作者必備的終極指南。

    還在遲疑嗎?很快你就知道根本不用48天!

    一個劃時代的職場工作理論!
    48天要許你一個全新的未來!

    美國CBS與ABS家庭頻道專題報導!!

    作者簡介

    米丹恩(Dan Miller)

      一個罕見的奇才,做過各式各樣的工作,愛創新、愛冒險。這樣的個性曾讓他跌個鼻青臉腫,卻從不曾澆息他的熱情,一度因為公司倒閉負債的他,如今已是著名「商業資源中心」(The Business Source)總裁,他把自己過往遭遇的上百個失敗,化成一個又一個寶貴的諮商原則,許許多多人因為上了他的課,生命從此全然改觀。

      擁有心理學博士學位,米丹恩下筆總是有著豐富的學識涵養,可是他最喜歡的是別人寄小故事小笑話給他,而這些故事與笑話,也就成了《48天找到你愛的工作》裡最膾炙人口的部份。

    如果想對他有更多的了解,歡迎到他的網站與他聊聊。網址:www.48days.com/

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