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王培生/著

健身祛病小功法

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  某些虛幻的東西,一度以為是真實的;也有某些真實的東西,曾經以為是虛幻的吧!

  譬如說,女性的慾望到底是什麼?女性之間的差異是些什麼?女性對彼此的情意又是什麼?在女性姊妹去疑問去探究之前,我們的社會文化已經將女人「變成」男人的慾望載體....

  直到用眼光在彼此身上摩挲,不可避免地,會看見另一個女人身上的烙痕。雖然想要疼憐地互相撫慰,有時候,觸摸傷口的力道嫌粗糲些,不小心洩漏出自己心裡潛存的敵意;有時候,用力過猛之下,因為瘡疤被揭開的劇痛而彼此撕打起來....

--平路

  平路,本名路平,台灣大學心理系畢業,美國愛荷華大學碩士。小說家、專欄作家,現任職於中國時報主筆,並任教於國立藝術學院。著有小說集《行道天涯》、《紅塵五注》、《百齡箋》,評論集《非沙文主義》、《愛情女人》等。

  • 叢書系列:養生保健
  • 規格:平裝 / 186頁 / 21*14.9c / 普級 / 單色印刷 / 初版一刷
  • 出版地:台灣
  • ◆內容簡介

      青少女階段最重要的是第二性徵的發育,包含月經、胸部還有身體上、心理上種種的變化,還有就是身高、青春痘、智力及眼睛方面等常見的問題。

      本書分為為美少女成長情報與美少女成長補帖;成長情報包括初經發育、豐胸及身高等攸關美少女發育的問題,提供基本常識、日常護理及穴位按摩、經絡美容操等,都具有輔助的效果。

      成長補帖則針對經期、豐胸、身高、美膚、智力、護眼等部份,設計了60道兼具藥膳及食療的菜色,作法簡單,包括主食飲、燉湯、茶飲及點心等,都是根據現階段青少女所需的營養去設計的,好吃又健康,讀者可依

      照功效說明選擇適合自己的食療藥膳;希望本書能夠幫助青少女成為健康又漂亮的美眉!

    ◆章節綱要

    全書分美少女成長情報與美少女成長補帖二個部分:

    一美少女成長情報: 

      1好朋友生理期︰初經來臨、日常護理事項、經前適合吃的食物、經期適合吃的食物、經後適合吃的食物、經後不適合的食物、穴道按摩調理經期…
      2美眉豐胸計畫︰豐胸飲食指引、健胸經絡美容操、健胸按摩法、健胸運動、豐胸Q&A…
      3其他發育問題︰幫助長高的食物、幫助長高穴位按摩、益智運動、益智Q&A、正確的視力保健法、飲食注意事項、治痘的適合食物、改善青春痘穴位按摩、治療青春痘的運動…

    二美少女成長補帖:

      1調理經期食譜︰加味四物烏骨雞湯/補血調經、白朮四季豆/改善經前水腫、納豆五穀米粥/減輕經期疲勞、元胡干貝湯/改善痛經、郁金蔬菜湯/緩解經前症候群、玫瑰佛手奶茶/理氣止痛…
      2促進發育食譜︰轉骨雞精/幫助高長發育、茯苓白皙水果汁/白皙淡疤、蘋果益智優酪乳/幫助記憶、桑葉決明茶/改善眼睛澀痛…
      3健胸豐乳食譜︰鮑魚豐乳湯/健胸豐乳、栗子海參湯/幫助胸部堅挺、淮山炒牡蠣/強壯豐胸、木耳紅豆豐乳湯/通乳補血、核桃紫糯米粥/幫助美胸、豐波炒花枝/活血健胸…

    ◆產品特色

      1.食譜分經期、豐胸、其他三個部分,針對其間的症狀及需求製作60道食療的菜色,菜色簡易變化多,不全然是藥膳,提高讀者的接受度。

      2.常識篇將說明初經、胸部發育及其他等問題,還有飲食宜忌及日常護理,並提供穴道按摩、運動、淋浴等小偏方。

    ◆作者簡介

    陳玫妃

    學經歷:
      中國醫藥大學藥學士、中國醫藥大學中醫學士

    現任︰
      台北市延吉中醫診所院長、佛祖心雜誌養生藥膳專欄作者、台北市中醫師公會理事、中醫臨床醫學會理事、常春雜誌中醫專欄作者、自由時報醫藥專欄作者

    專長:
      內、婦、兒、針灸科

    著作:
      《美麗配方》、《月經、產後、更年期減肥三部曲》、《養生妙醋》、《天然複方花草茶》

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