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洪子堯

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勇闖天涯,生病也不怕!

背包客醫生保健聖經
 ■ 超實用保健知識:疫苗金鐘罩、旅外醫藥箱、交通工具上的疑難雜症、腳踏車與「性」福人生、女性旅者安全問題。
 ■ 超常見旅遊雜症:暈眩、防晒、護眼、失眠、腹瀉、感冒、抽筋、皮膚感染症、外傷、肝炎、一夜情。
 ■ 超討厭恐怖病源:瘧疾、不可愛的動物家族、利什曼病、登革熱、禽流感、血吸蟲病、黃熱病。
 ■ 超方便旅遊資訊:旅遊保險、旅遊小祕訣、完全防蟲手冊、救命的軟弱備忘錄、相關網站、手指看病卡、全球緊急求救電話。
 ■ 南征北討五大洲:勇闖大洋洲、亞洲、非洲、中東、中南美洲、歐洲的醫療保健大攻略。
 ■ 挑戰極地系列:完全禦寒設備、中暑、潛水夫病、高山症。

  勇闖天涯下一個問題要面對的就是,當地的衛生環境和疾病疫情,必須具備的基本知識,打哪些疫苗?準備哪些東西?帶哪些藥?注意什麼細節?甚至從哪邊可以獲得正確的資訊?都常讓人不知所措!有了以上萬全的準備、充分收集資訊,在國外就可隨遇而安,歡喜享受以安全為前提下的每一段插曲。

作者簡介

洪子堯

68年次。從大學時代起步的自助旅行,改變了他的一生。
曾任台灣駐西非聖多美普林西比助理團員,參與台灣在該地的義診、瘧疾撲滅計畫、霍亂防治。
和他的酒肉朋友們在歐洲、亞洲、南北美洲,留下不少荒誕不經的足跡。
目前在醫院裡執行嚴肅的醫療行為。
著作:《四個醫生的南美魔幻冒險》(MOOK,2006)。

  • 叢書系列:自主行系列
  • 規格:平裝 / 192頁 / 18k / 普級 / 全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 聰明旅行建議書,堅定拒絕做單胞

    本書內容共4單元:

      首單元[卷頭特輯及主題階載]報導幫自由旅人搞定西藏旅行的神秘通路[拉薩洋人街]。並分:自然景觀/藏族人文/藏傳佛教/佛器工藝/旅行成就5個核心價值,回答[西藏有什麼好玩?]的問題。

    2單元[旅行入口文件]承續[搞定拉薩洋人街、輕鬆玩定全西藏]技術概念,從入藏證邊境證/台北-拉薩航空鐵道公路交通/空港車站與住宿通聯/拉薩最佳住宿/安居拉薩幅射玩遍全藏/高原反應及氣候適應/消費預估及省錢策略共7節,詮釋最便宜合理、浪漫愉悅的西藏自由行方式。回答[西藏怎樣輕鬆便宜自己玩?]的問題。

    3單元[分區導覽]陪旅友展開愉悅遊程:301記蘭州西寧明城及青藏鐵道風景;302記核心城拉薩旅遊。303記[303-1北線:那木錯羊八井][303-2東線:甘丹寺林芝][303-3山南線:聖藏原鄉][303-4西線:羊湖江孜日喀則薩迦珠峰][303-5阿里路線:神山聖湖扎達獅泉河]等藏區最精華旅行路線。排序邏輯反映[安居拉薩洋人街,幅射全西藏]概念。

    4單元[卷頭特輯]轉載作者所作報導,06年7月大陸旅遊交通頭條大事[青藏鐵道通車]在西藏旅行的價值與意義。

    搞定拉薩洋人街

    輕鬆玩遍全西藏

    請聽真正自由旅行高手怎麼說:

      尋訪維奇聖湖神山、深入秘境羌塘阿里、靈會神秘藏傳佛教、到珠峰瞻仰地球顛頂,所享成就皆是旅行所能達到的最高境界。雪域西藏永為旅人最彩幻美夢,但歷來資訊作者專留聲色描繪,記述神秘神奇,卻一再忘記告訴我們:怎麼用最簡易方式、最便宜消費去輕鬆欣賞西藏的神奇?

      相反有人還為吹噓旅行成就而誇大[僱髦牛隊運補給][租吉甫在無人無路的羌塘歷險][車子陷入泥沼或洪流][花掉幾十萬旅費][引發高山病]……彷彿在描寫16世紀地理發現的蠻荒探險故事,嚇得心懷西藏美夢的朋友不敢啟程!其實西藏旅行[艱苦困難、消費昂貴]的記述大多是旅行生手慘遭狠坑爛宰不自知、還洋洋自得的囈語。別說鐵道已從廣州上海北京直通拉薩,天塹變坦途;就算沒鐵道的1980~2005,西藏自由旅行又何曾有困難?普通話在藏區到處通行,30 rmb搞一晚住宿/10 rmb夠吃1餐,西藏自由行絕對比東京更容易更便宜!它輕鬆旅行的秘密只有一句話:[坐飛機鐵道公路到拉薩,住北京東路一帶洋人街,參考各旅館募旅友湊車看板的啟事,參加湊車,逐日逐線幅射漫遊。只要搞定拉薩洋人街,必能輕鬆玩遍全西藏。]

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