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關永年/編著

太極棒尺氣功

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太極棒尺氣功又叫太極棒氣功、太極尺氣功、太極柔術內功和太極內功運動法。按照《黃帝內經素問‧上古天真論》中「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來」的道理,它能夠做到「以意制心,以心制身,以身禦氣」,從而砥礪先天元氣,收斂人身三寶:精、氣、神。

太極棒尺氣功正是這樣一種養生健身良法。練太極棒尺氣功,呼吸純任自然,不必調息,用棒、尺的輕柔外動誘導內靜,容易入靜,呼吸自調。由於棒、尺的誘導,在動靜變換中,練功者很容易樹立修心養性的練功信念,這種信念是取得良好功效的心理基礎。因此,太極棒尺氣功是「練心藏神」的上乘功法。

趙中道老師生前傳授的太極棒尺氣功治好了很多慢性病患者,也曾傳了入室弟子多人,但能夠全面、正確地繼承和傳授此功者,卻沒有幾人。

一九五四年,趙老師在北京創立「太極柔術健身社」,公開傳授太極柔術,深受群眾歡迎,曾一度盛行。當時,北京市面有太極尺、棒成品出售,有關太極棒尺氣功的油印小冊子也廣泛流傳,特別是港澳同胞中也有人專程回大陸來學功。太極棒尺氣功也就傳到了香港。

  • 叢書系列:養生之道
  • 規格:平裝 / 144頁 / 25K正 / 普級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  •   人類身體內的水,佔體重的三分之二,而水在體內的「氧化及還原」,能夠決定你的健康。「電解還原水」,可以去除慢性病、老(成)人病等病人血液中的自由基。林秀光博士從平平淡淡的水中,領悟出醫治疾病的道理。這部「水」的新學說,讓你不必再為疾病而擔心煩惱了。

    本書特色

      健康的關鍵和疾病的原因,都在於飲用水的狀態。喝好水,疾病就不會纏身。電解還原水能去除您體內的活性氧而得到健康長壽喔!

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